Wochenend-Workshops

Altes loslassen und Neues einladen

2- Tagesworkshop

Samstag, 20. Januar 10 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. Januar, 9 bis 13.00 Uhr

Begleitet von Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 210 Euro incl. 19% MwSt.

Passend zum Jahreswechsel lassen wir Vergangenes Revue passieren und freuen uns auf das was kommt. Wir gestalten ein Tryptichon zu Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

Danza Primal

1- Tagesworkshop

Samstag, 27. Januar 2023, 13 – 16.00 Uhr

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 50 Euro incl. 19% MwSt.

Einladung zu einer körperlich – emotional – energetischen Erkundung deiner Fähigkeiten das Leben zu feiern. Sich selber spüren durch individuelle Tanzbewegungen ohne Choreografie. Danza Primal wurde vor über 30 Jahren entwickelt vom argentinischen Psychologen Daniel Trappio.

Rücken

1- Tagesworkshop

Samstag, 17. Februar 2024, 14 – 18.00 Uhr

Begleitet von Sonja Thiemann und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 110 Euro incl. 19% MwSt.

Mit einer Yogaeinheit stärken wir Deinen Rücken, entspannen ihn und laden uns mit neuer Kraft auf. Wir wenden uns auf einem Bild dem Gepäck auf Deinem Rücken zu und finden Wege ihn zu erleichtern.

Symbolisches Erleben in Gestaltung und Bewegung

1- Tagesworkshop

Samstag, 02. März 2024, 9 – 13.00 Uhr

Begleitet von Stefanie Nahler und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 110 Euro incl. 19% MwSt.

In der Verbindung von kreativem Tun und körperlicher Bewegung entstehen Bilder: Bilder in unserer Fantasie, Körperbilder und mit kreativem Material gestaltete Bilder. All diese Bilder helfen uns unsere Gefühle und Körperempfindungen auszudrücken. Wir möchten diesen Bildern Beachtung schenken und sie als etwas Wertvolles erleben. In der geschützten Gruppe können wir entdecken, welche Botschaften unsere Bilder und mitgeben. So kann eine lebendige Verbindung zwischen Innen und Außen entstehen. Wir erleben Seele und Körper wieder mehr im Einklang.

Entdecke die Kraft in Dir

2- Tagesworkshop

Samstag, 16. März 10 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 17. März, 9 bis 13.00 Uhr

Begleitet von Sonja Thiemann und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 210 Euro incl. 19% MwSt.

Körperliche Bewegung und Atmung im Yoga können beleben, den Kreislauf aktivieren, Energie in Dir wecken, aber auch erschöpfen und deine Grenzen spürbar machen. Du erlebst ein Bewusstsein über deinen Energiehaushalt.

Was sind deine Krafttankstellen? Die dürfen mit deinem Lieblingsmaterial oder als Collage ausgestaltet werden.

Der weibliche Zyklus

1- Tagesworkshop

Samstag, 13. April 2024, 14 – 18.00 Uhr

Begleitet von Sonja Thiemann und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 110 Euro incl. 19% MwSt.

Wir schauen uns den weiblichen Zyklus genauer an. Auch wer keinen hat, kann sich nach dem Mondzyklus richten und sich und seinen Körper einladen, zyklisch zu leben. Denn wir sind umgeben von Zyklen (Tag / Nacht, Mond-, Jahreszyklus) und dürfen in unsere Kraft gehen, wenn wir uns gut fühlen und wieder die Ruhe einladen, wenn unser Körper dies einfordert. Finde für deinen eigenen Zyklus eine Gestaltung oder erlebe Zyklen im Bild durch Malen zu unterschiedlichen Klangrhythmen.

Buchung:

Im Kurskalender aufgeführt findest du die einzelnen Workshops direkt zum Buchen:

https://widget.fitogram.pro/z-ar-t?w=/list-view

Oder vollständiger Name, Rechnungsadresse, Telefonnummer, Geburtsdatum und Kurstitel an:

buchung@z-art-therapie-atelier.de

Im Überblick aufgeführt -> weiter nach unten

Coming soon:

Herz

5. Mai, So., 1- Tagesworkshop, 9.00 – 13.00 Uhr

Leichtigkeit

8. Juni, So., 1- Tagesworkshop, 9.00 – 13.00 Uhr

Tage der offenen Tür

13. und 14. Juli. Programm folgt noch

Erde und Wasser

31. August und 1. September, 2- Tagesworkshop, Sa.: 10.00 – 16.00 Uhr, So.: 9.00 – 13.00 Uhr

LandArt

21. September, Sa., 1- Tagesworkshop, 9.00 – 13.00 Uhr

Feuer und Luft

19. und 20. Oktober, 2- Tagesworkshop, Sa.: 10.00 – 16.00 Uhr, So.: 9.00 – 13.00 Uhr

Oktober und November 2024:

Yin und Yang

2- Tagesworkshop

Samstag, 16. November 10 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 17. November, 9 bis 13.00 Uhr

Begleitet von Angelika Wohland und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 210 Euro incl. 19% MwSt.

Tag und Nacht, heiß und kalt, Ruhe und Sturm. Wir erforschen die Gegensätze in uns und fühlen dabei welche Möglichkeiten sich uns bieten. Kreativ greifen wir das Thema Komplementärkontrast auf.

Bei unseren Wochenendworkshops verbinden wir Yoga mit Kunst. Wir starten die Tage mit einer inspirierenden Yogastunde passend zum Thema und gehen dann in eine kreative Tätigkeit über. Wir wenden uns mit Körper und Geist unseren eigenen inneren Themen zu. Damit knüpfen wir an unsere eigenen inneren Stärken an.

Genießen

1- Tagesworkshop

Samstag, 14. Dezember 2024, 14 – 18.00 Uhr

Begleitet von Sonja Thiemann und Verena Menzel

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Kosten: 110 Euro incl. 19% MwSt.

Nimm dir in der meist stressigen Vorweihnachtszeit eine kurze Auszeit nur für dich. An unserem Nachmittag darfst Du Dich fallen lassen und einfach nur genießen. Los geht es mit einer ruhigen, entspannenden Yin-Yogastunde. Wir malen was Dir gut tut. Was ist deine Lieblingsfarbe und was fällt dir leicht?

Was erwartet mich da?

Was gibt’s da?

Unsere Angebote an den Wochenenden sind etwas ganz Besonderes! Wir kombinieren unsere vielseitigen Stärken. Alle Workshops laden dazu ein, sich ganz vertieft mit einem besonderen Thema auseinanderzusetzen, das auch mit Dir selbst zu tun hat.

Aber warum?

In unserem Alltag versinken wir schnell im Trott, in Strukturen und Rastern und klammheimlich wächst die Unzufriedenheit oder Du stellst einfach nur fest, dass es mal wieder Zeit wäre, Dir etwas Gutes zu tun

Muss ich da was können?

In den Workshops sehen wir den Menschen, Dich als Ganzes, holen Dich da ab wo du stehst, egal wie fit, kreativ oder beweglich Du bist und gehen das Workshopthema auf vielseitigen Ebenen an. So sind Körper, Geist und Seele angesprochen. Du entscheidest was Du brauchst, was Dir an dem Tag gut tut, wie Du Deinen Schwerpunkt setzt.
Wir sind für Dich da!

Die Mischung macht’s!

Ganz besonders spannend und einzigartig ist die bunte Kombination unseres Methodenschatzes. Die Verbindung aus Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong, Kreativtechniken, Entspannung, Tanz und Therapiewissen eröffnet neue Möglichkeiten. Dies ermöglicht Dein Thema aus vielseitigen Richtungen anzugehen und zu vertiefen.