Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong und Entspannung:
Kurse und Veranstaltungen buchbar bei Fitogram:
Mehr Informationen und Buchung der Kurse:
https://widget.fitogram.pro/z-ar-t?w=/list-view
oder vollständiger Name, Adresse, Emailadresse und Geburtsdatum und Kurs per E-Mail an
verena.menzel@gmx.net
Aktueller Kursflyer zum Download:
Kursflyer ab September 23 bis März 24
Z-Ar-T_KurseSep23bisApr24-Mail
Ab September starten wir durch. Die Kurse finden durchlaufend in 10er- Blocks außerhalb der Schulferien statt.
Die ersten Blockst starten im September bis Dezember
der 2. Block Januar bis April (ca. bis zu den Osterferien)
der 3. Block April bis Juli (bis zu den Sommerferien)
Kurse im Überblick:
Dienstag:
Qi Gong:
Kurs 1: Übungen für die 5 Funktionskreise (5 Elemente) zur Stärkung der Meridiane
mit Elke Bell, 18.00 bis 19.00 Uhr. 10 Termine ab 19. September (nicht in den Ferien).
Damit alle Elemente im Gleichgewicht bleiben, oder um Disbalancen auszugleichen gibt es Übungen, um die fünf Funktionskreise zu unterstützen und zu harmonisieren.
Tai Chi Chuan:
Form 1: Leicht erlernbare Kurzform für Anfänger und Fortgeschrittene.
mit Elke Bell, 19.30 bis 20.30 Uhr. 10 Termine ab 19. September (nicht in den Ferien).
Donnerstag:
Yoga:
mit Verena Menzel, 19.30 bis 20.30 Uhr. 10 Termine ab 21. September (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Entspannung / Meditation:
mit Verena Menzel, 21.00 bis 21.45 Uhr. 10 Termine ab 21. September (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Freitag:
Yoga:
mit Sonja Thiemann, 9.30 bis 10.30 Uhr. 10 Termine ab 22. September (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Kurse und Veranstaltungen buchbar bei Fitogram:
Mehr Informationen und Buchung der Kurse:
https://widget.fitogram.pro/z-ar-t?w=/list-view
oder vollständiger Name, Adresse, Emailadresse und Geburtsdatum und Kurs per E-Mail an
verena.menzel@gmx.net
Kurse im Überblick, Block 2:
Dienstag:
Qi Gong:
Kurs 2: Hui Chun Gong – Rückkehr des Frühlings
mit Elke Bell, 18.00 bis 19.00 Uhr. 10 Termine ab 16. Januar (nicht in den Ferien).
Die Übungen harmonisieren Yin und Yang, erhalten die Gesundheit und können die natürlichen Alterungsprozesse spürbar verlangsamen.
Tai Chi Chuan:
Form 1: Leicht erlernbare Kurzform für Anfänger und Fortgeschrittene.
mit Elke Bell, 19.30 bis 20.30 10 Termine ab 16. Januar (nicht in den Ferien).
Donnerstag:
Yoga:
mit Verena Menzel, 19.30 bis 20.30 Uhr. 10 Termine ab 18. Januar (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Entspannung / Meditation:
mit Verena Menzel, 21.00 bis 21.45 Uhr. 10 Termine ab 18. Januar (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Freitag:
Yoga:
mit Sonja Thiemann, 9.30 bis 10.30 Uhr. 10 Termine ab 19. Januar (nicht in den Ferien)
Buchbar vor Ort, Online und als Watch Later Link (Vor Ort maximal 10 TeilnehmerInnen)
Kurse und Veranstaltungen buchbar bei Fitogram:
Mehr Informationen und Buchung der Kurse:
https://widget.fitogram.pro/z-ar-t?w=/list-view
oder vollständiger Name, Adresse, Emailadresse und Geburtsdatum und Kurs per E-Mail an
verena.menzel@gmx.net